On connait tous l’effet nocif du tabagisme sur la santé, Alors si vous essayez d’arrêter de fumer mais les différentes méthodes que vous avez essayez n’ont données aucun résultats. Il est peut-être temps de vous orienter vers l’utilisation d’une cigarette électronique.
Elle est considérée comme étant la meilleure alternative de la cigarette commune, elle permet son arrêt progressif. Et ceci est surtout dû au fait qu’on peut à travers elle de contrôler et réduire la quantité de nicotine consommée quotidiennement, tout en assurant les mêmes sensations que donne la cigarette commune.
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Les conseils à suivre pour mieux utiliser la cigarette électronique
Pour utiliser la cigarette électronique en tant qu’outil de sevrage de la cigarette commune, vous devez :
- Diminuez la fréquence de la vape par jour,
- évitez de vapoter avant les repas pour ne pas perdre l’appétit,
- évitez les personnes qui fument la cigarette commune,
- essayez de diminuer petit à petit le taux de nicotine de l’e-liquide utilisé jusqu’à son sevrage,
- utilisez les e-liquides faits maison car ils sont moins nocifs que ceux qui viennent de l’industrie.